Entrainement du 21/01

Je serai présent samedi matin, si je ne suis pas tout seul. A priori ARES sera là.

Je serai Présent

plus pour moi désolé trop loin et disponibilité trop resteinte

Je serais là, avec ma canne blanche.

Pascal et Dédé seront aussi présents

René je peux passer te prendre avec Jean-Luc si vous voulez?

Je serais présent samedi

C'est bien Ares, mais si tu étais à 10 m des poteaux, c'est moins glorieux ...

Plus sincèrement, si tu as dépassé Philippe, chapeau. Tu étais en plomb posé ou en sud africain ? Faudra qu'on étudie ça sérieusement et qu'on te fasse franchir un pas important.

J'en connais un qui ne va pas être content (M l'Admin), réponse dans le rubrique entrainement Lancé Pierre  .

@ Pierre, j'étais pas trop loin des deux poteaux au départ, je dirai un peu moin de 10m, mais vers la fin en appliquant un peu mieux  les conseils de Dédé, Pascal et Christian qui ont bien analysé mon geste j'ai pu lancer un peu plus loin et surtout droit avec un 150g, le dernier lancé je l'ai fait avec un 130g et j'ai dépassé les deux poteaux, je vais essayer de mieux travailler ma gestuelle et tirer profit de ma taille.
J'ai effectué le lancer théoriquement en Sud Af mais ce n'est pas tout a fait ça, disant un Sud Af hybride 

L'admin est content, il a réussi malgré quelques changement au niveau de la manip...Ne recommencez pas

Marci M l'Admin